第18章 还是有点轻(第2/3 页)

“李哥，还是有点轻，能再加点吗？”陈默皱眉说道。

他期待的提示音并没有出现，难道自己的想法出错了？

李易达回过神来，连忙说道：“小兄弟，我看你天赋挺好，瘦瘦的，这力气还真不小，加杠铃片可以，但是不能这么莽撞了。”

“玩器械，首先得注意安全，接下来还是我给你做保护，然后你再玩。”

陈默点了点头，人家说的没问题。

“那我两边各再加十公斤，总共四十五公斤，小兄弟你先试试。”

李易达将杠铃片装好。

一般这个重量，成年人来玩卧推，基本上这就是平均重量了，身体好一点的，也就推推六十公斤。

毕竟能推起来，和做组是有区别的。

但陈默再一次刷新了他的认知。

“单手！单手！这小子还是单手！”李易达眼睛都快凸了出来！

李易达拖着杠铃杆的双手能感觉到，自己没有承受什么重量，很明显，眼前这小子，真的是单手卧推四十五公斤！

一般他们健身教练，单手哑铃推肩，能做到四十公斤的已经是佼佼者，就连李易达都做不到四十五公斤。

更何况，这哪里是哑铃，这是杠铃啊，重心更难掌控，单手更难推。

李易达的额头开始渗出细密的汗珠。

陈默此时终于感觉到了一丝压力，但这还没有达到自己的极限。

“李哥，你再加一点，不要太多。”

陈默的话，让李易达如梦初醒，却也在心中长舒一口气。

“这小子，终于快到极限了吗！”

李易达给杠铃杆两边各加了一块五公斤的杠铃片，整个杠铃杆的重量达到了五十五公斤。

如果是双手卧推，这个重量大部分成年男性练一段时间后都可以轻松做到。

但单手...

如果这小子做到了，那他绝对是万中无一的健身天才！

陈默能清晰的感觉到自己的极限，这两块杠铃片加上后，自己的胳膊开始微微颤抖。

“我现在的极限在单手五十公斤左右。”

“五十五公斤...略微有些难。”

但有李易达的保护，自己还是可以尝试一下突破自我。

随着他的胳膊弯曲，再伸直，一遍接一遍，他的肌肉颤抖幅度越来越大。

李易达的心情也极度复杂。

这小