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简介：大一时的我，完全就是个彻头彻尾的学渣，挂科、成绩被同学吊打，每天在宿舍浑噩度日。后来靠这个方法，我能做到最长连续学习10个小时，持续了三个月，也不会觉得很累。如果你跟之前的我一样，学5分钟玩2小时，注意力涣散，亦或学得很努力却成效甚微。建议你花10分钟，认真看完我这篇回答并实践，一定能改变你的现状。本文6000多字，敲了4个晚上，还请教过出国留学的学霸们，从头到尾帮你梳
书名：怎么才能心无旁骛地学习？
作者：佚名
来源：回答
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大一时的我，完全就是个彻头彻尾的学渣，挂科、成绩被同学吊打，每天在宿舍浑噩度日。后来靠这个方法，我能做到最长连续学习10个小时，持续了三个月，也不会觉得很累。
如果你跟之前的我一样，学5分钟玩2小时，注意力涣散，亦或学得很努力却成效甚微。建议你花10分钟，认真看完我这篇回答并实践，一定能改变你的现状。
本文6000多字，敲了4个晚上，还请教过出国留学的学霸们，从头到尾帮你梳理、建立完整的学习体系，满满全是干货。建议看之前先点赞后收藏，方法具有系统连贯性，最好不要跳读，不然会丢失很多信息量噢~
怎么才能心无旁骛地学习？
首先，这个问题是不完整的。问题只问了一半，事情也只能做到一半。我们要看到更深层的需求，比别人多想一点，才能比别人优秀一点。
黛西提醒大家：学习效果=有效学习时间<em>学习状态<em>学习方法。
空有个好状态是远远不够的，我们还需要更多有效学习时间和高效方法，才能有好的学习效果。
所以黛西在回答专注学习的基础上，扩充了高效学习方法，更加全面地帮大家更快提高学习效率。
那么这个问题，就可以拆解成两个答题要点：
怎么达到心无旁骛的状态？
如何高效学习？
在帮你解决第一个问题时，先纠正一个观念：学习时间≠有效学习时间
什么是有效学习时间呢？
它和我们认识的学习时间有什么不同？
黛西来举个简单例子，一说你就明白了：
如果你去图书馆