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，否则一个人有趣了，另一个人还是无趣，就像高手打乒乓球老要捡球一样，累。

相信通过以上三种方法，不仅能丰富聊天内容，而且能起到增进感情的效果。

很多异地恋的朋友会发现这样一个现象，时间一长，聊天内容逐渐变得干巴巴的，基本上就是“你在干吗”“你吃饭了吗”“今天做了什么什么事”，给人的感觉是聊天变成了汇报工作，沟通变得极其无聊。

有的人说，这是因为我平常生活不够有趣，多做一些有趣的事，多和对方分享有趣的细节，不就能避免这个问题了吗？这种想法有两个误区。第一，大家都是普通人，过的都是平凡的日子，偶尔有趣可以，难道天天都要挖空心思去想什么东西有趣吗？太刻意了，也太累了吧。第二，这不是沟通内容的问题，而是沟通方式的问题。很有意思的事情一样能说得乏味，反过来一件平常的事情也能说得很有意思。比如说，你上周去跳伞了，这应该是一件很有意思的事情吧？但是你就跟对方说一句“我上周去跳伞了，感觉还不错”，然后就没了，从增进双方沟通的角度来说，你这个伞就白跳了。

那有的人说，我每天过的日子很平常，在和另一半的沟通中也遇到了类似的问题，我该怎么样改善呢？接下来，就教大家一个把平常的事情说得很有意思的方法。这里我给大家提供一个我总结的方法“扩展式交流”。第一步，说一件事；第二步，加上你当时的感受；第三步，联系到对方身上，内容最好是情感表达。

比如说，你现在看的这篇文章，可能有的朋友已经和另一半说了，我在知乎上看了一篇关于异地恋的文章。如果有人这么说了，恭喜你，这就是标准的汇报工作。我们可以加上自己当下的感受，比如我觉得这篇文章讲得很有道理，说到了我的心窝子上；或者这篇文章说的是什么呀，看不下去。加上感受以后，聊天内容已经有一定程度的扩充了，也是很多人常用的聊天方式，但这样还是属于自我表达，你对着一个树洞都能这么说。在增进亲密感上，这种方式没有功劳，只有苦劳。

因此我们需要第三步，把话题联系到对方身上，比如你可以对你的伴侣说：“这篇文章写得很好，你也可以看看。”这是一种联系到对方身上的方式。你也可以这么说：“你不是老说咱们俩聊天像汇报工作嘛，这篇文章教了一些很好的方法，以后再也不用担心啦。”这就是通过情感表达联系到对方身上的办法，是不是好了很多呢？当然你也不用把这种方法全面使用于每一次交流，碰到合适的话题，