为什么他们会躲避爱 ta不是渣而是怕(第5/8 页)

了，直接告诉我呗。

好，是这样：

「回避型依恋者」的需要是矛盾的——

一方面，他们渴望独立自主，反对依赖和亲密。因为这样，他们觉得，我是一个独立自主的人，这样是好的、强大的、自我完善的，别人都不可信，他们是依赖别人的，这是糟糕的；

但另一方面，他们对独立的状态，又有莫名的不安，甚至是恐惧，他们会担心：我会不会是有缺陷的呢？比如，我可能也需要依赖别人，这样可不行，别人对我，有可能是拒绝的、控制的、或者具有惩罚性的。

这种在「依赖」与「反依赖」，「控制」与「反控制」之间的挣扎，是「回避型依恋者」内心的最典型的冲突。

朋友挠挠头说：听起来确实好矛盾啊。慢着，你不是要告诉我，他们内心需要什么吗？所以，他们到底需要什么呢？

我回应她说：需要的，就是你能理解他内心这种「好矛盾」的感觉。

朋友一脸茫然，又若有所思的样子：理解这种矛盾的感觉……

我问朋友说：在你的人生中，和人交往时，有被忽视的时候吗？你跟某个人说话，对方一直不理你，完全无视你的存在，你感觉到被忽视了，很生气、很烦躁？

朋友不断点头：有啊有啊！上次我和小A一起……

我打断了朋友：你还要往进一步想想，这只是一次被忽视，如果你被这个你很看重的人，两次忽视，10次忽视，100次忽视，那会怎么样？

朋友一脸茫然，若有所思……

我接着说：你的对象，他的成长经历中，100次、1000次、10000次忽视他的这个人，或许就是他的母亲，或者最亲的亲人。也许，两三岁的时候，他还是一个很想和妈妈亲昵的小孩，可是每当他很积极地靠近妈妈时，对方的反应是冷漠无情的，完全把你当作空气。你觉得，生活在这样的家庭氛围里，他要怎么办？

朋友摇摇头：这太窒息了，我想象不到。

我回答说：他会出现我刚刚说的「矛盾心态」。依赖妈妈是儿童的天性，这点磨灭不掉，所以他一定会有想要依赖的一面，但是这种依赖始终是失败的，是被忽视、被打压了的，所以他表面上展露出来的，就是「反依赖」——哼，我根本不需要你！

朋友点点头，露出恍然大悟的样子：哦，原来是这样。我好像有点懂了。那我要怎么帮助他呢？

我一字一句的说：现在，你的形象，就是他曾经幻