为什么他们会躲避爱 ta不是渣而是怕(第4/8 页)

也就是说，你简直就是另一个「我」！像一面镜子一样，完全镜映了我的模样。这种情况下，你也是一个回避的人，面对情感，你内心也充满忐忑、不安，想要试探性地去接近别人，但是总是站在远处观望。

你们的相遇，可能是在一次班级聚会中，大家在一起热热闹闹的时候，你感觉实在难受，悄悄地离开了房间，一个人躲到楼下静一静，正巧碰见了也在看远处风景的他。

你没有走上去打扰他，而是看着「看着风景的他」，以及看着「他看的风景」，你内心有种说不清、道不明的汹涌澎湃，你感觉到他好像这个世界上，另一个你自己，有些孤独、落寞，但内在也是深沉、幽远的。

你看上了他，你一直以为他不知道。实际上，在半年前的一次相似的场合下，他早就注意到你了，你是那个人群中，低着头默默看着手机，最安静、最冷漠的一个人。这种冷漠、疏离的特点，深深吸引了他。

…

听到这里，我朋友不断点头：没错！他跟我说过，喜欢我演讲时热情洋溢的样子。

如果是互补性欣赏，那么你们感情的危机，最可能爆发的地方，在于一遍遍看到如此优秀、热情、闪闪发光的你，对方觉得羞愧难当，实在无法跟上你的节奏，最终落荒而逃……

朋友很着急：那我要怎么办呢？

我问她：你养过刺猬没有？

朋友一脸问号：哈？

和回避型依恋的人谈恋爱，就像是养刺猬。刺猬的主观世界，和回避型依恋很相似。彼此太靠近，会伤到对方。于是，他们总会独来独往。

我和朋友我的经验，我养了2年的刺猬。我现在也可以伸手去抓起它，而不会被爆刺了。

怎么做到这一点呢？你需要重复一个动作，一百次、一千次、一万次——那就是，小心翼翼地、从正面、让它可以看到你的情况下、一小步、一小步地，慢慢地靠近它，用指尖轻轻地点它的鼻子，让它熟悉你的气味。

把这个动作重复成千上万次。下一次你从正面伸手去靠近它，把它抓起来的时候，它便不会爆刺了。

朋友还是似懂非懂的：那我谈恋爱的时候，要怎么做呢？什么叫正面、让他可以看到我的情况下，一小步、一小步地靠近他？

三、「互补性欣赏」：从「美梦的破灭」到「现实的接触」

我告诉朋友：那就是，你要深刻理解，对方内心渴望的感觉是什么。

朋友急不可耐了：你就别卖关子